Физическое или душевное здоровье




Как чувствует себя наш организм и что вообще происходит с нами при физической нагрузке? По идее все просто улучшается здоровье благодаря тому, что кровь становиться богаче кислородом, начинает циркулировать интенсивнее, в свою очередь клетки также быстрее обогащаются кислородом, обменные процессы в организме улучшаются, происходит восстановление больных и создание здоровых клеток.

Все это так, но это только одна сторона дела — та, которая объединена с физиологией организма и обусловливается только биохимическими и физиологическими процессами организма. Но ведь человек — создание не только телесное и физическое, а также и духовное.

Во время выполнения физических упражнений происходит всесторонняя трансформация состояния человека. Каждый из нас возвращается к состоянию, которое исконно обусловливало наше существование - естественно-природному. Все эти процессы происходят не только на физиологическом уровне, но и на духовном. Даже суть   любой борьбы можно воспринимать как вступление в оздоравливающее состояние.
Если физические нагрузки не сопровождаются трансформацией состояния, то они могут ухудшить здоровье, а не то, что бы укрепить его. Например, упражнения по фитнесу и аэробике, и тяжелый физический труд ведут к серьезным нагрузкам на организм человека. Но если физическая нагрузка благоприятно сказывается на организме человека и его здоровье, то тяжелый труд — только вредит. Происходит это потому, что, когда человек выполняет определенные упражнения, он достигает некоего состояния объединения с природными силами. При выполнении тяжелого физического труда, человек лишь фиксирует и ухудшает существующее состояние. Осуществляя тяжелую работу, мы фокусируем свое внимание на ее тяжести, и это гнетет нас. Все иначе, при выполнении упражнений – мы расслабляемся, обретаем покой – освобождаем душу. Этим и объясняется удовлетворение и радость во время занятий спортом.  
 
 
 духовное здоровье
 

В сегодняшнем мире прочно обосновалась теория о том, что спорт связан лишь с телом человека (физиологическим и физическим здоровьем). В подомном случае, спортивные нагрузки теряют свою суть. К примеру, на соревнованиях ведь побеждает, не тот спортсмен, который сильнее физически, а тот, который способен войти в нужное состояние. Потаенная сущность занятий спортом и любой подготовки, прежде всего в том, чтобы обучиться входить в подобное состояние.

Только лишь этим объясняется тот факт, что победу на состязаниях часто получает менее сильный физически спортсмен. Проигрыш более сильного физически спортсмена, как правило, истолковывают тем, что спортсмен, при его силе и других качествах, волнуется, и не в состоянии сосредоточиться. Это признаки духовной слабости и неподготовленности. Эти показатели значительно важнее, чем вся физическая. Победа дается тем, кто смог правильно настроиться, перейти в такое состояние, когда лучше всего можно реализовать весь потенциал. Не сможет войти в такое состояние — не выйдет проявить силу и умение. Вот и побеждает, как обычно, не так сильные телом, как сильные духом.

Это не новизна. Истоки всех видов восточных единоборств находятся в духовных учениях. Подобные учения не производят деления между физической и духовной сущностью человека.

Вероятность получения травмы снижается прямо пропорционально тому, насколько человек «входит» в «космическое» состояние. Иногда очень удивляешься, когда начинаешь задумываться какие травмы можно было бы получить, а ты даже не ушибся.

Таким образом, спорт — это не только лишь здоровое и мускулистое тело, а также и мощный дух. Все физические упражнения, занятия спортом, лишь тогда сориентированы на достижение цели, когда они базируются на взаимном действии тела и духа, на превышении духовного над физическим. Связь должна быть без насилия над телом и духом, а только с достижением гармонии между состояниями. Тогда и только тогда возможет открытый путь человека к здоровью.




 

Добавить свой отзыв


Защитный код
Обновить










 InfoSport.in.ua © 2008 - 2016 InfoSport.in.ua    Онлайн журнал о здоровье и фитнессе
При копировании материалов ссылка на источник обязательна

  InfoSport.in.ua - все о фитнесе

Праздники, веселье и безудержный смех ускоряет на 20% обмен веществ в организме и на 35% снижает уровень стресса



Самое интересное








Обзоры тренажеров





Лучшее в каталоге





Случайное изображение


AFE9B85A980A-2.jpg



Новое в каталоге





Сейчас на сайте


Главная Контакты Карта сайта маркет Акции Скидки