Система занятий фитнесом для похудания от Терезы Тапп





«Обращайся со своим телом как с машиной!» Гласит девиз Терезы Тапп. Тереза Тапп является экспертом по здоровью, выдающимся тренером, спортивным физиологом, диетологом. Тереза понимает, как работает тело женщины после тридцати лет. В течение многих лет она следила за собственным телом и скапливала сведения от многих клиенток. Это позволило ей создать новейший подход к женскому здоровью и тренингам. Ее система упражнений называется  «Система Т-Тапп». Данная система это эталон на современном рынке! В наше время Тереза искренне делится бесценными сведениями со всеми женщинами. Сама Тереза - активный пример этого. Множество клиенток Терезы обладают более идеальными телами после 50, чем в 30 лет. Действительно, Т-Тапп - результативная программа тренировок,  именно на дому и доступная для всех женщин на сегодняшний день!
 
 
похудание и фитнес 
 
 
Система Т-Тапп — позволяет снизить запасы жира, скинуть лишние килограммы и уменьшить объемы тела. Также улучшается общее здоровье и степень физической подготовки.

Т-Тапп – это подход к фитнесу основанный на физиотерапии человека. Он повышает не массу, а плотность мышц. Т-Тапп – это великолепное средство для возобновления работоспособности у тех, у кого болят колени или тазобедренные суставы, боли в низу спины. Он неплохо помогает тем, у кого боли в верхней части спины, возможно шее или плечах. Все движения со стороны кажутся простыми, но они чрезвычайно сложные   по   структуре,   так как любое  упражнение втягивает в работу обе стороны мышцы, вместо того чтобы включать в работу лишь только одну сторону и брюхо мышцы.

Т-Тапп основан на всеохватывающем и сложном движении мышц в особой последовательности и учитывает нейрокинетический поток энергии. При этом происходит удержание точного расположения элементов скелета, в соответствии с анатомией, и выполняется соблюдение позиций изометрической работы мышц, которая в свою очередь сочетается со стимуляцией лимфатического тока.

Т-Тапп дает возможность достигнуть высокой нагрузки, особенно аэробной, без надежды на железо (штанга, гантели). Занимаясь  по  системе Т-Тапп характерно, что чем сильнее Вы становитесь, тем меньше Вам необходимо сделать упражнений, для поддержки результатов. Другие системы упражнений, основаны на том, что, чем сильнее становится человек, тем больше ему необходимо повышать нагрузки, также возможен вариант с повышением количества повторений, для того чтобы перейти далее или добиться большего снижения веса.   

В данной системе Вам нет необходимости надеяться на тяжести или повторять определенное движение более восьми раз. Все упражнения будут оставаться тяжелыми для Вас по мере того, как растет Ваша сила.
Т-Тапп результативен, и для людей ведущих сидячий образ жизни, и для спортсменов. Методы используемые в системе Т-Тапп дают возможность достичь движения мышц по максимуму в независимости от таких факторов, как принадлежность человека к спорту или же независимость его от физической нагрузки долгое время. Испытания проведенные медиками, дали понять, что избавление от лишнего веса модет начинаться уже через первые десять минут тренировки по системе Т-Тапп.

Т-Тапп обстоятельно влияет на основные функции организма (например,  скорость с которой используется глюкоза в спокойном состоянии, нейрокинетический ток,  когнитивные функции мозга), а не просто не просто сжигает калории и излишки жира. Многие люди отмечают улучшения в обмене веществ и работе кишечника, а также возросшую ясность ума и повышенный уровень энергетики, даже через 5-7 дней после начала занятий Т-Таппом.
 
 
похудание и фитнес 
 

Т-Тапп основан на снижении объема тела, а не на снижении веса. Это происходит благодаря тому, что методика Т-Тапп вынуждает мышцы усердно работать. Развитие плотности всех мышц дает возможность мышцам быть подтянутыми, сжиматься и формировать совершенно новые контуры тела. Подобная разновидность развития мускулатуры дает возможность достигнуть стремительного снижения объемов. Множество людей снижают окружность талии и бедер сантиметра на три, только за одну неделю. Также многие начинают носить одежду меньшего размера к завершению 1-го месяца занятий. Ключевой целью начальных тридцати дней является «дать возможность  человеческому телу хорошенько подвигаться». Это необходимо, для того, чтобы произвести изменения в процессе выполнения функций обмена веществ, так, чтобы организм мог проще сбрасывать вес и поддерживать достигнутые результаты по потере веса без каких-либо диет и изнурительных тренировок.

Т-Тапп позволяет тренировать не только тело, но и ум. Данная система тренировок образована с целью равного задействования обоих полушарий мозга. Это является важным, с точки зрения поддержания нормальной работы мозга. Т-Тапп превосходно помогает детям (дети с проблемами в учебе), пожилым людям (замедляет утрату памяти и др.).

Т-Тапп сконцентрирован на позвоночном столбе для формирования несущих мышц, а также и для улучшения осанки и увеличения плотности костной системы. Это снижает риск получения травм. Специализированные упражнения в методике Т-Тапп, направлены на вырабатывание чувства равновесия. Полученные плотные мышцы дают возможность женщинам испытывать наслаждение от десертов и не о чем не беспокоиться!

Т-Тапп уделяет особое значительность стимуляции лимфатического тока во время выполнения упражнений. Это позволяет предельно ускорить обмен веществ и помогает иммунной системе организма. Именно по этому люди с болезнями иммунитета (синдром хронической усталости и др.) говорят о улучшении состояния здоровья после тренировок по системе Т-Тапп. Люди, которые тренируются по системе Т-Тапп, болеют редко.

Т-Тапп помогает снизить уровень глюкозы в крови, а также удержать его на стандартном уровне. Это происходит благодаря тому, что при занятиях Т-Тапп происходит комплексное движение мышц, которое сочетается с изометрическими сокращениями, а также накач¬кой лимфы. При таком действии глюкоза в крови быстро сжигается вплоть до окончании тренировки. Большинство людей с диабетом 2-го типа и с диабетом беременных контролируют сахар в полной мере, а некоторые даже вылечились от него за пол года тренировок!

Т-Тапп позволяет телу поддерживать гормональное равновесие. Многие представительницы слабого пола улучшили свои месячные циклы и протекание «тяжелых» дней благодаря Т-Таппу. Женщины любого возраста сообщают, что у них снизилась отечность, головные боли, боли в низу живота и пояснице, исчезли перепады настроения.




 

Добавить свой отзыв


Защитный код
Обновить



методики фитнеса
гимнастика для глаз Избавление от морщин тренировка для тела тренировка живота тренировка бедер растяжка стройные ноги красивая грудь







 InfoSport.in.ua © 2008 - 2016 InfoSport.in.ua    Онлайн журнал о здоровье и фитнессе
При копировании материалов ссылка на источник обязательна

  InfoSport.in.ua - все о фитнесе

Праздники, веселье и безудержный смех ускоряет на 20% обмен веществ в организме и на 35% снижает уровень стресса



Самое интересное








Обзоры тренажеров





Лучшее в каталоге





Случайное изображение


AFE9B85A980A-2.jpg



Новое в каталоге





Сейчас на сайте


Главная Контакты Карта сайта маркет Акции Скидки