Интересное о фитнесе


Бодифлекс – решение многих проблем


Бодифлекс весьма результативная система, Расходуя лишь минут 15 каждый день, вы сумеете снизить окружность Вашей талии на несколько сантиметров за неделю. Главное, что данная система упражнений не требует выполнение никаких диет или выполнения иных дополнительных упражнений. Всего навсего 15 мин в день!




 


Жизнь в ритме Пилатес

 

Пилатес – широко известная и популярная система тренировок.
Создал данную ситсему Дж. Пилатес. Именно он створил методику упражнений, которая сперва была предназначенна для тех кто лечился в больницах больше 100 лет назад. Сегодня пилатес является составляющей системы тренировок «Body and Mind», но в немного преобразованном виде.




 


Система занятий фитнесом для похудания от Терезы Тапп

 

«Обращайся со своим телом как с машиной!» Гласит девиз Терезы Тапп. Тереза Тапп является экспертом по здоровью, выдающимся тренером, спортивным физиологом, диетологом. Тереза понимает, как работает тело женщины после тридцати лет. В течение многих лет она следила за собственным телом и скапливала сведения от многих клиенток. Это позволило ей создать новейший подход к женскому здоровью и тренингам. Ее система упражнений называется  «Система Т-Тапп»




 


Возрастные изменения организмов спортсменов или как спорт влияет на старение

 

Ученые решили провести ряд исследований связанных с изменение здоровья взрослеющих спортсменов. Как именно влияют спортивнее нагрузки на взрослого человека и к чему это приводит расскажет наша статья. Многие исследования базируются на измерении показателя использования кислорода (ИК). Тот объем кислорода, который вы используете, занимаясь на беговой дорожке во время максимального напряжения, и показывает ваш показатель ИК. Это стандартный показатель, который показывает, как интенсивно легкие потребляют кислород, насколько интенсивно сердце качает кровь, и соответственно как ведут себя мышцы при этом.




 


методики фитнеса
гимнастика для глаз Избавление от морщин тренировка для тела тренировка живота тренировка бедер растяжка стройные ноги красивая грудь







 InfoSport.in.ua © 2008 - 2016 InfoSport.in.ua    Онлайн журнал о здоровье и фитнессе
При копировании материалов ссылка на источник обязательна

  InfoSport.in.ua - все о фитнесе

Праздники, веселье и безудержный смех ускоряет на 20% обмен веществ в организме и на 35% снижает уровень стресса



Самое интересное








Обзоры тренажеров





Лучшее в каталоге





Случайное изображение


CAD652546381-2.jpg



Новое в каталоге





Сейчас на сайте


Главная Контакты Карта сайта маркет Акции Скидки